人間の秘めた自然治癒力を最大限に引き出し、医者・薬に頼らない人生を送ろう。

ブログ(最新)

立って仕事をする工夫をしてみる。

  (引用:http://bit.ly/2eWkw3m) すぐに疲れて座ってませんか? 例えば、体調が悪い場合以外は、別として…電車やバスに乗った途端に空席獲得競争に参加しているようでは余りに情けないです。 体力のなさと …

1日3食ガッツリは食べ過ぎです。

決して飢え死にすることがない現代の豊かな日本では、1日、朝昼晩のガッツリ3食が常識として浸透しています。 「1日3食きちんと食べなきゃダメ!」 とずっと言われてきました。 体もできあがっていない子供の頃ならいいですが、大 …

脳内麻薬・エンドルフィンの効果!

エンドルフィンって知ってますか? 喜び、快活、満足などに結びつく脳内ホルモンの一種で…他にも、20種類以上発見されているらしいですが、その中でも…エンドルフィンの威力はダントツにすごいといいます。 爽快感、恍惚感を作り出 …

手の運動は脳の最高の刺激!

心で思っている事が、無意識に 体の一部に反映されている。 あなたも、何となく心当たりが あるのではないでしょうか? 一番わかりやすい部分は… やはり…「目」ですよね。 コミュニケーションをとる上で 1番よく見る部分でしょ …

男磨き、女磨きもいいけれど…

  人間が頑張れる源泉は…モテたい! 男磨き、女磨きが流行っていますが… その源泉は… 異性にモテたい!賞賛を浴びたい! という人間の本能です。 特に、男の「モテたい!」という願望は凄まじいパワーを発揮しますね。男の性欲 …

体構えが、健康に大いに影響する!

あなたは、人間の感情と体の関係を しっていますか? 私は、ずっと感情が先で、それが表情や 態度として表れると思っていました。 しかし、最新の脳科学の研究で…表情が先で、その後に感情が出てくることがわかってきたといいます。 …

“ゴボウ”は最強の若返り薬

ゴボウに関しては…今も若々しい還暦の南雲先生も言っており、私も実際、その恩恵を受けており、費用対効果も抜群に高い食材です。 私が実践している100の習慣 コーヒーのスゴイ効果は、書きましたが… コーヒー好きは癌を遠ざける …

コーヒー好きは、癌を遠さげる!

コーヒーって体にいいの?悪いの? 「コーヒーは、体にいい!」 「コーヒーは、体に悪い!」 とメディアで正反対のことを言われて、混乱した事はないでしょうか? まあ、コーヒーに限らずですが… 成功者であれ、そうでない者であれ …

タバコは意志では止めれない!?

タバコは意志では止めれない!? 私の周りでタバコを吸う人は、ほぼいなくなりました。 高齢化社会に向けて健康に気を使ってるのか?家族に煙たがられて仕方なくなのかわかりませんが、良いことだと思います。 私自身は、15年前まで …

タバコの害を知っておく。

前回、依存症の恐怖を知る。で依存症の恐怖と、健康の本質は“脳”で決まり、病気は…脳が正常な指令を出せない状態だと書きました。 脳に免疫力をつければ病気にならない 私は、タバコを10年吸ってきましたが…吸ってきた感想は…百 …

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