人間の秘めた自然治癒力を最大限に引き出し、医者・薬に頼らない人生を送ろう。
ブログ(最新)

視力回復

目にいいツボ一覧

目の周りには、血流を促すと共に、自律神経 の活動を促すツボが集結しています。 ツボの位置を1つ1つ正確に意識せずとも、少し強めにトントンと打圧するだけでも自然と有効なツボ刺激ができます。 目は1分でよくなる…今野清志先生 …

目のクマの原因を知ろう。

  目にクマができる原因とは…? 起床して鏡を見た時に、目にクマができ、やつれた印象でショックを受けたことはありませんか…? 目にクマができるのは、顔への血流が滞り、肌に必要な酸素や栄養が届かなくなって起こるものです。 …

視力回復ツボ(耳引っ張り)法!

耳のケアしてますか…? 大人になって意識的に耳に触れることってあるでしょうか? 子供の頃は、母親にヒザ枕してもらって耳クソをとってもらったりしましたが…大人になると…余り…ないですよね…? 耳の裏から、加齢臭がただようか …

疲れ目をスッキリさせよう!

目の疲れの原因とは? 現代は、PCやスマホで、目を休ませずに朝から晩までフル回転させている為か…目の疲れを訴える人が増えているようです。 目の疲れの主な原因は… 脳や神経の疲れ… 眼球を動かす筋肉の疲れです。 眼球の動き …

【目の体操③】指先追いかけ体操!

視力回復トレーニング③ 目を温めれば視力はよくなる!の著者・中川和宏先生の提唱する「指先追いかけ体操」を紹介します。 速いスピードにも順応できるように! 動くものを見たりなど目を動かす時 目のスピードを必要とします。 現 …

【目の体操②】目のツボ押し体操!

視力回復トレーニング② 目を温めれば視力はよくなる!の著者・中川和宏先生の提唱する目のツボ押し体操を紹介します。 目の周囲に点在するツボを刺激して 気血の流れを促進していきます。 コンタクトや眼鏡をすると、目から出る 気 …

【目の体操①】目のパッチン運動!

視力回復トレーニング① 目を温めれば視力はよくなる!の著者・中川和宏先生の提唱している目のツボ押し体操を紹介します。 目を開けたり閉じたりして 目の周辺の血流を促進していきます。 この目のパッチン運動は… 眼球を支えて上 …

目の仕組みを知っておく!

最近、目が見えにくくなりました… 大好きな本を読む時も、見えにくくなり老眼の兆候かもしれません。 でも、スマホ・PCが必須の現代では視力の悪化は、ある意味現代病ですから、自身で大事な視力を守らなければなりません。 昔は、 …

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