人間の秘めた自然治癒力を最大限に引き出し、医者・薬に頼らない人生を送ろう。
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マインドセット

男磨き、女磨きもいいけれど…

  人間が頑張れる源泉は…モテたい! 男磨き、女磨きが流行っていますが… その源泉は… 異性にモテたい!賞賛を浴びたい! という人間の本能です。 特に、男の「モテたい!」という願望は凄まじいパワーを発揮しますね。男の性欲 …

依存症の恐怖を知る。

依存症の本質は全て一緒 私は、10年前まで酷いタバコ依存で 今でも、よく止めれたなと思います。 常に体調が悪かったですし… もちろん、心の状態もよくなかったです。 心と体は一体なので。 ニコチン依存症だったんでしょうね。 …

“孤独”が心も体も蝕んでいく…

一般的に、男は、女性に比べたら… ★そんなにしゃべらないし ★群れを嫌うし… ★社交的でもない… ★プライドが高く、頑固… など、照れ屋で不器用な存在かも…特に、子育てを終えた老後などは、男女で明らかに差が出てくる印象で …

100歳オーバーの元気な人から学ぶ!

100歳を過ぎても心身元気な方がいます。 彼らの元気の秘密は何なんでしょうか? いい習慣の積み重ねが健康を作る。 健康や、元気さって、やはり… いい習慣によって作られるものです。 というか… いい習慣の積み重ねが人生を決 …

膨大な健康情報に振り回されない!

本屋で、健康や美容、ダイエットのコーナーを覗いた事がありますか?吐き気がするほどの量が並んでいて頭が混乱したんじゃないでしょうか? 健康、ダイエット、睡眠、食事、栄養など 膨大過ぎる情報が渦巻いています。 本を多く読むこ …

健康の秘訣はシンプル。

テレビで「○○は健康にいい!」と出る度に、スーパーで買い占めたり…多くの健康法を試してどれも続かなかったり、健康効果を実感できなかったり…さんざん振り回されて貴重な時間とお金とエネルギーを浪費したくないですよね。 習慣を …

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